芒果在咱们的日子中是很常见的一种生果，营养价值丰厚，并且吃法许多，口感十分的细腻嫩滑，因而遭到许多人的喜欢。关于怎么选择芒果，你有多少了解呢？

　　公芒果vs母芒果芒果分为公芒果和母芒果，吃芒果和做果汁一般都要选择公芒果才滋味好。该怎么区别呢？

　　把芒果放在水桶内，假如芒果沉入水底则是熟的，反之浮在水面的便是生芒果。您学会了吗？

　　知道了怎么选择芒果，还不赶忙去实践一下？芒果关于人体可是有十分多的优点~

　　芒果中所含的β胡萝卜素摄入人体消化器官后，能够转化成维生素A，有利眼睛和皮肤的健康，改进夜盲症，皮肤粗糙的情况；

　　并且，芒果中还含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的成效外，一起也具有防止动脉硬化及高血压的食疗效果。

　　贵妃芒果：在我国古代历史上是宫殿贡品中最受喜欢的果品，又称其为“ 贵妃 ”。

　　同济医院过敏反应科主任刘光芒教授提示，过敏的严峻程度跟吃多吃少不要紧，有时一小口芒果下肚就会要命。对蒿草过敏的人，除了芒果外，还或许对桃子、荔枝过敏；对豚草花粉过敏的人，对哈密瓜、香蕉、西瓜等也或许过敏。

　　现在，正值生果的换季时节，芒果、菠萝等许多新鲜的热带生果开端纷繁上市。据悉，冬冬自身便是个过敏体质小孩，医师主张最好防止吃芒果或菠萝等简单过敏的生果。张敬东主任医师介绍，细微的过敏者在中止食用生果，将脸、手洗净后，几天就会康复。

　　芒果中维生素A和胡萝卜素的含量高，多吃有防备眼病的效果。芒果还有止渴润肤的成效，是炎炎夏日女人的“避暑美容果”。有些人吃芒果后，确实会腹痛、腹泻，这与芒果含有较多粗纤维和黏液质有关。